Souriez : c’est bon pour votre cerveau !

Sourire entraine en effet une sensation de bien être, et voir quelqu’un sourire déclenche la production de dopamine, l’hormone associé au plaisir.

Le rire, quant à lui, apporte une multitude de bienfaits tant physiques( rythme cardiaque, tension, immunité, longévité…) que psychiques avec notamment une amélioration de la fonction cognitive et un effet calmant et antistress (baisse du cortisol).