Le cerveau chez les 15/30 ans.

C’est pourquoi, Il est très fragile pendant cette période et qu’il faut en prendre soin.

Il faut savoir que la consommation régulière de cannabis réduit de 10% le QI et multiplie par 6 le risque de schizophrénie.

Pour qu’il continue à se développer normalement, voici quelques éléments clés :

• Réguler son sommeil, c’est-à-dire dormir au moins 8 heures/nuit ;

• Réduire la consommation de cannabis et d’alcool ;

• Faire du sport

Par ailleurs, il est important pour ces jeunes d’avoir des idéaux qui leurs soient propres (valeurs morales, éthiques, cercles d’appartenance) plutôt que d’avoir des idéaux qui viennent des autres (réputation, réussite , argent).